9 สิ่งเสริมมงคลปีใหม่

    สิ่งที่ควรทำเพื่อให้เริ่มต้นใหม่ในทางที่ดี

    1. ไหว้พระในบ้าน

    เริ่มจากไหว้ขอพรจากพ่อและแม่ที่เปรียบเสมือนพระในบ้าน กราบขอพรจากท่าน

    และขอโทษในสิ่งที่อาจจะได้ล่วงเกินท่านทั้งสองในปีนี้

    2. ขอบคุณตัวเอง

    การรักตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ..ขอบคุณตัวเองที่เข้มแข็ง ผ่านทั้งอุปสรรคนานานับประการในปีนี้ ขอบคุณความกล้าหาญของตนเองที่คอยเป็นยอดนักสู้ พาชีวิตตนผ่านมาได้จนสิ้นปีนี้

    3. ทำบุญ ไหว้พระ เสริมกำลังใจ

    ชวนเพื่อน หรือครอบครัวไปทำบุญเสริมสิริมงคล..เริ่มต้นปีด้วยจิตใจที่บริสุทธิ์และสงบ..เพื่อจะมีแรงต่อสู้ในปีใหม่นี้ อาจจะเริ่มต้นจากการตักบาตรตอนเช้า และทำบุญทำทาน ปล่อยสัตว์ ในวันปีใหม่

    4. ทบทวนชีวิตที่ผ่านมา

    ประเมินและทบทวนชีวิตที่ผ่านมาตลอดทั้งปี เราได้ทำร้ายตัวเอง และทำให้คนรอบข้างเสียความรู้สึกมาก

    น้อยเพียงใด…พิจารณาตัวเองว่ามีสิ่งใดที่ควรปรับแต่ง..เพื่อจะเป็นคุณในแบบฉบับที่ดีที่สุด 

    5. ปรับปรุงตัวเองให้ดีขึ้น

    นำบทเรียน หรือประสบการณ์จากปีที่แล้วเป็นครู ปรับปรุง เปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีกว่า

    6. เรียนรู้ที่จะให้อภัย

    การให้อภัย คือการให้ที่ยิ่งใหญ่ที่สุด แถมยังเป็นทางออกของการหลุดพ้น ทำให้จิตใจสงบสุข..ลองหัดให้อภัยเริ่มจากสิ่งเล็กรอบตัวคุณ..แล้วคุณจะค้นพบความอิ่มเอมใจที่จะตามมา

    7. พักผ่อนให้เพียงพอ

    ตลอดปีที่ผ่านมา..เราทุกคนได้ใช้ร่างกาย และจิตใจ ในการต่อสู้เพื่อตนเองและครอบครัว เพื่อการดำรงชีวิต

    การให้รางวัลตัวเองด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอ ดูแลร่างกายตัวเองให้มีสุขภาพดี เพราะการไม่มีโรค คือลาภอันประเสริฐที่แท้จริง

    8. มีสติ รู้ทัน

    ใช้หลักธรรมะในการดำรงชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะการทำงาน การคิด การตัดสินใจ จะช่วยให้ทุกการกระทำมีเหตุ มีผลมากขึ้น ซึ่งนำไปสู่ความสงบสุขทั้งทางใจ

    9. ออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์

    การออกกำลังกาย และทานอาหารที่มีประโยชน์คือการให้รางวัลแก่ชีวิตที่ดีที่สุด ดูแลตัวเองและทานอาหารที่มีประโยชน์ หมั่นรักษาสภาพจิตใจของตน เพราะสุขภาพที่ดีต้องมาจากภายในสู่ภายนอก

    เริ่มต้นปีใหม่ง่ายๆ ด้วยการดูแลจิตใจ และร่างกายตัวเองให้พร้อมกับวันใหม่เสมอ..

    ติดตามตามฝากใจได้ที่ Facebook page: ฝากใจ

                                       Line @Farkjai